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喝绿茶有减肥效果吗
发布时间:2019-03-12 17:25:16 来源:51爱美网

绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环。现在,我们就为你推荐 几款瘦身绿茶,看喝绿茶瘦身的效果。

1、客家擂茶

瘦身茶方:绿茶粉、薏苡粉或糙米粉、黄豆粉亦可,各适量。

用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉,用热开水冲泡即可饮用。

功用:美容养颜,让肤质更细嫩,亦可利尿消脂。

推荐绿茶:西湖龙井茶。龙井茶以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝著称于世。外形光洁、匀称、挺秀。色泽绿翠,或呈糙米黄色。

香气鲜嫩、馥郁,清高持久,沁人心脾。味鲜醇甘爽,饮后清淡而无涩感,回味留韵,有新鲜橄榄的回味。而西湖龙井茶又是绿茶中之翘楚,历史上曾有“狮”、“龙”、“云”、“虎”、“梅”五个字号,分别产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带。

2、荷叶饮

瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。

用法:以沸水冲泡,当饮料喝。

功用:对口干舌燥、容易长痘、气血不好、脸部皮肤松弛、肥胖症的疗效均佳。

推荐绿茶:顾靖紫笋茶,属绿茶类。因鲜茶芽叶微紫,嫩叶背卷似笋壳,故称。该茶色泽翠绿,味甘醇而鲜爽,茶汤清澈明亮,叶底细嫩成朵。该茶被誉为“青翠芳馨,嗅之醉人,吸之赏心”。

(编辑:南海滨)
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